В твоей схватке я заметил несколько ключевых моментов, которые требуют внимания. Во-первых, ты часто теряешь контроль над дистанцией, что приводит к опасным ситуациям, таким как гильотина. Также стоит обратить внимание на использование рук: вместо того чтобы прижимать соперника, лучше упираться в его бедро для создания пространства. Твоя работа с рамкой и перемещение в сторону нуждаются в улучшении, чтобы избежать ненужных рисков. Важно помнить, что правильная позиция и контроль дистанции — это основа успешной борьбы.
Основные ошибки
- Неправильное использование дистанции, что приводит к угрозе гильотины.
- Неэффективная защита, которая приводит к усталости.
- Недостаток работы с рамкой, что снижает твою защиту.
Что улучшить в первую очередь
1. На ближайших тренировках сосредоточься на контроле дистанции.
2. Обращай внимание на фреймы, упираясь в бедра соперника вместо их прижатия.