В твоей схватке было несколько ключевых моментов, которые стоит проанализировать. Ты часто терял контроль над захватами, что позволяло сопернику доминировать. Также наблюдается недостаток в работе с открытым гардом, что ограничивало твои возможности для атак и защиты.
Основные ошибки
- Неправильный захват, что позволяло сопернику контролировать ситуацию.
- Недостаток работы с открытым гардом, что ограничивало твои действия.
- Привычка заправлять лассо, не развивая дальше этот гард в атаку.
Что улучшить в первую очередь
1. Работай над техникой срыва захвата.
2. Уделяй внимание открытым гардом на тренировках, чтобы расширить свои возможности.
3. Практикуй правильные позиции рук и ног, чтобы избежать потери контроля в критических моментах.